蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”，这支队伍已经连续六届称霸在全国的拉拉队比赛。多伦斯（克尔斯腾•邓斯特 饰）接手这支拉拉队成为新一任队长，她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战与全国比赛的时候，多伦斯才惊讶的发现，那套她们引以为豪的舞步原来是前任队长从对手那里学来的。
这便使多伦斯与队友们着急不已，她们也只能重新编排一套新的舞步。可是这并不是件容易的事，她们都显得信心不足。与此同时，她们的强劲对手克罗佛高中的拉拉队也正陷入了经费问题的困难当中。
可是时间并没有因为她们的努力而放慢脚步，比赛的时间还是如期而至，到底谁能得到最后的冠军呢？
丹尼·罗维拉
Jandino Asporaat,Werner Kolf,Florence Vos Weeda,Ferdi Stofmeel,Ergun Simsek,朱丽叶特·范·阿登尼,Stephanie van Eer,Rian Gerritsen,Romana Vrede,Teun Kuilboer,维多利亚·科布林科,Daniël Kolf,Yannick Jozefzoon,Mark Rietman,娜西米耶·欧拉尔,Steef Cuijpers,Boyd Grund,菲·阮
泰勒·派瑞,凯西·戴维斯,大卫·曼恩
梅格·唐纳利,麦洛·曼海姆,玛拉基·巴顿,Freya Skye,钱德勒·金尼,凯利·拉塞尔,丽莎·夏佩尔,乔诺·罗伯茨,朱利安·勒纳,Swayam Bhatia,Mekonnen Knife,Austin Taylor,泰亚·威德,DaeSun Cupid,Chris Knowings
刘红韵,祖晴,严彦子,邓玉婷,高全胜,李团
蒂姆·克里,理查德·奥布里恩,帕特里夏·奎因,苏珊·萨兰登,内尔·坎贝尔,巴瑞·波斯威克,乔纳森·亚当斯,彼得·欣伍德,米特·洛夫,查尔斯·格雷,佩里·贝登,克里斯托弗·比金斯,盖伊·布朗