纪录片《是面包，是空气，是奇迹啊》将日本作为第一季文化之旅的目的地，选题囊括文化现象和生活方式，从吃、喝、建筑、设计、二次元、职业、情绪、自由行八个角度切入，夏雨（演员）、陈粒（音乐人）、西川（诗人）三位嘉宾在每集分别带着三本书，到不同的地方触摸真实的日本、解决自己的困惑、探寻自己的答案。与此同时，刺激观众对读书的欲望，对旅行的渴求，引领观众感同身受，开阔眼界的同时重新认识自己，重新理解旅行的目的和读书的意义。
高叶,张鲁一,白敬亭,张歆艺,张柏嘉,叶青
金瀚,宣璐,徐洋,天爱,邹廷威,王煜,骆言,陈康,唐旭,房子斌,杨紫嫣,马丽,闫勤,刘威,张铎,刘交心
张新成,宋祖儿,王彦霖,任程伟,张月,何雨虹,刘奕铁,王影璐,吴超,高露,刘钧,朱雨辰,刘奕君,李佳航,王凯,杨采钰,杨烁,练练,吴玉芳,周铁男,薛昊婧
刘威葳,张陆,张璇,侯京健,甄琪,朱宏嘉,金靖承,钟秋
刘怡潼,沈羽洁,完颜洛绒,李澳,屠显智,王乐,张垒,刘泳希,李进荣,李子锋
赵今麦,张凌赫,董洁,保剑锋,董璇,张铎,沈佳钰,午圣,马启越,左林杰,胡嘉欣,刘俊坚,柴宗立